By Sue
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Mrz 15th, 2015
Na, seid ihr schon ins Schwitzen gekommen? Falls ja, sehr gut! Macht weiter und ihr stellt fest, wie die Übungen immer leichter werden. Falls nein, dan...
By Sue
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Mrz 8th, 2015
Diese Woche machen wir da weiter, wo wir letzte Woche aufgehört haben. Dies ist der Zeitpunkt, wo die guten Vorsätze meist zu bröckeln drohen, daher st...
Selbstverteidigung
By Sue
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Mrz 1st, 2015
Los geht’s! Seid ihr motiviert? Dann fangen wir an, erst mal nice and easy und am Ende der Challenge wird es rough, damit ihr in Zukunft Bäume ausreiße...
By Sue
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Feb 15th, 2015
Neulich bin ich auf verschiedene Fitness-Challenges gestoßen, bei denen einige meiner Facebook-Freunde mitmachen. Zum Beispiel die 30-Tage-Plank-Challe...
By Sue
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Feb 13th, 2015
Keine Zeitschrift, die nicht seit Jahrzehnten das Thema „gesunde Ernährung“ immer und immer wieder aufwärmen würde. Fühlst du dich auch zugetextet, ver...
- Power-Posen & Körperhaltung für mehr Selbstbewusstsein
inkl. 12-Wochen-Power-Challenge
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