Fettverbrennung
By Sue
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Jan 27th, 2014
Fitness für zu Hause ist nicht nur praktisch, es kann auch richtig Spaß machen. Zum Beispiel, wenn man sich in seine Hip-Hop-Klamotten wirft und sich l...
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Jan 23rd, 2014
Du hast schon ein wenig Lauferfahrung und willst jetzt noch besser werden? Wie wäre es mit dieser Herausforderung: Trainiere acht Wochen lang auf einen...
By Sue
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Dez 30th, 2013
Bist du bereit für eine kleine Fitness-Herausforderung vor dem Fernseher oder Computer? Fitness-Coach (und meine Kollegin) Jillian Michaels ist ziemlic...
By Sue
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Dez 12th, 2013
Fühlst du dich in deinem Körper unwohl? Du könntest vielleicht mal wieder etwas Form reinbringen und deine Kondition aufmöbeln. Es gibt eine Methode, m...
By Sue
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Nov 28th, 2013
Manche kennen das: Man meldet sich im Fitness-Studio an und beginnt, ordentlich Kalorien zu verbrennen … nur leider verspürt man auch einen stärkeren H...
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